• Louise Hafdell

Fröiga frallor LCHF

Recept för 12 frallor

Sätt ugnen på 180 graders ugnsvärme

Vispa ihop 4 ägg 400 g färskost (vi använder Arlas naturella färskost) 2 msk vispgrädde

Blanda i 4 dl mandelmjöl 4 msk kokosmjöl 1 dl sesamfrön 1 dl solrosfrön 4 msk linfrön 2 msk fiberhusk 4 tsk bakpulver 0,5 tsk salt. 

Forma till runda frallor med händerna och sprinkla över sesamfrön, vallmofrön och flingsalt. Grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter. Låt svalna på ett galle. Utsökt gott med rikligt med Bregott och ost! Brödet går utmärkt att frysa. 




  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black YouTube Icon